شاي مثلج بالبرتقال

  • عدد السعرات

    35في كل حصة
  • الكمية تعطي

    8 حصة
  • الحصة تساوي

    1كوب
  • 120دقيقة للتحضير
  • 0دقيقة للطهي

أرسل إلى صديق

إذا كنت تملك حسابا في موقع سفرة دايت إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  أو إنضم الان للحصول على حساب مجاني
حقائق غذائية لكل حصة:

  • إجمالي الدهون | 0 غرام
  • دهون مشبعة | 0 غرام
  • كوليسترول | 0 ميليغرام
  • كاربوهايدرايت | 9 غرام
  • بروتين | 0 غرام
  • الياف | 0 غرام
  • صوديوم | 5 ميليغرام
  • بوتاسيوم | 67 ميليغرام

المقادير

— ربع كوب شاي نكهة ايرل غراي او ١٢ كيس صغير من الشاي(متوفر في كافة السوبرماركت).
— قشر برتقالة واحدة بالاضافة الى شرائح البرتقال للتزيين.
— ٤ كوب ماء مغلي.
— ٣ ارباع كوب عصير برتقال طازج. 
—ربع كوب سكر.
— ٤ كوب ماء بارد.

الطريقة

— نضع الشاي او اكياس الشاي مع قشر البرتقال في ماء مغلي هلى النار مدة ٥ دقائق.
— نصفي الشاي من الاكياس او الشاي الاوراق او فقط نرفع الاكياس و قشر البرتقال من داخل الشاي.
— نضيف عصير البرتقال و السكر الى الشاي و نمزج حتى يذوب السكر.
— نضيف الماء البارد.نمزج و نضعه في الثلاجة حتى يبرد جيدا لمدة ٢ ساعة تقريبا.
— يقدم بارد مع مكعبات الثلج و شرائح البرتقال للزينة حسب الرغبة.

ملاحظات

ممكن تجهيز كمية وافرة و حفظها في الثلاجة لمدة اسبوع ,و الوقت الاجمالي لتحضير الشاي المثلج هو مع وقت بقائه في الثلاجة.

اقرأ أيضا

التعليقات

يمكنك أن تقوم بأضافة تعليق الأن عن طريق ملء النموذج التالي

إذا كنت تملك حسابا في موقع سفرة دايت إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  أو إنضم الان للحصول على حساب مجاني