مشروب الشوكولا بالبهارات

  • عدد السعرات

    175في كل حصة
  • الكمية تعطي

    4 حصة
  • الحصة تساوي

    1كوب
  • 5دقيقة للتحضير
  • 0دقيقة للطهي

أرسل إلى صديق

إذا كنت تملك حسابا في موقع سفرة دايت إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  أو إنضم الان للحصول على حساب مجاني
حقائق غذائية لكل حصة:

  • إجمالي الدهون | 4 غرام
  • دهون مشبعة | 2 غرام
  • كوليسترول | 12 ميليغرام
  • كاربوهايدرايت | 30 غرام
  • بروتين | 8 غرام
  • الياف | 1 غرام
  • صوديوم | 161 ميليغرام
  • بوتاسيوم | 487 ميليغرام

المقادير

— ٤ اكواب من مشروب الشوكولا الجاهز مع حليب خالي الدسم متوفر في السوبرماركت ي قسم الثلاجات و المشروبات الباردة.
— نصف ملعقة شاي من جوز الطيب المبشور .
— نصف ملعقة شاي فلفل احمر حار .
— ٤ اعواد من الدارسين ( القرفة).

الطريقة

- نعمل على تسخين الشوكولا حتى يصل مرحة الغليان.
— نخفق مشروب الكاكاو مع جوز الطيب و مسحوق الفلفل الاحمر.
— نضيف الكاكاو الى ٤ اكواب و يقدم بداخلها ٤ اعواد دارسين للزينة و لاضفاء نكهة الى مشروب الكاكاو.

اقرأ أيضا

التعليقات

يمكنك أن تقوم بأضافة تعليق الأن عن طريق ملء النموذج التالي

إذا كنت تملك حسابا في موقع سفرة دايت إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  أو إنضم الان للحصول على حساب مجاني