قهوة مثلجة سهلة التحضير

  • عدد السعرات

    120في كل حصة
  • الكمية تعطي

    1 حصة
  • الحصة تساوي

    1كوب
  • 5دقيقة للتحضير
  • 0دقيقة للطهي

أرسل إلى صديق

إذا كنت تملك حسابا في موقع سفرة دايت إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  أو إنضم الان للحصول على حساب مجاني
حقائق غذائية لكل حصة:

  • إجمالي الدهون | 3.5 غرام
  • دهون مشبعة | 2 غرام
  • كوليسترول | 15 ميليغرام
  • صوديوم | 110 ميليغرام
  • كاربوهايدرايت | 13 غرام
  • الياف | 0 غرام
  • السكريات | 13 غرام
  • بروتين | 7 غرام

المقادير

— ٢ ملعقة شاي من بودرة القهوة سريعة الذوبان.
— ١ ملعقة شاي من السكر.
— ٣ ملاعق طعام ماء دافي.
— ٣ ارباع كوب من الحليب البارد.

الطريقة

— نستخدم وعاء مع غطاء (مرطبان) نمزج فيه القهوة مع السكر و الماء الدافي و ذلك نغطي الوعاء بالغطاء و نهز الوعاء جيدا لنحصل على قهوة مع رغوة.
— نضيف القهوة الى كوب زجاجي داخله مكعبات ثلج،نضيف الحليب الى الكوب نمزج بالملعقة و يقدم بارد.

التعليقات

يمكنك أن تقوم بأضافة تعليق الأن عن طريق ملء النموذج التالي

إذا كنت تملك حسابا في موقع سفرة دايت إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  أو إنضم الان للحصول على حساب مجاني