إشترك الان
|
تسجيل دخول
تسجيل الدخول
اسم المستخدم
كلمة السر
تذكرني!
نسيت كلمة المرور
لست مشتركا ؟! اضغط هنا للتسجيل
العائلة
أطباق بحرية
أطباق جانبية
أطباق رئيسية
حلويات
سلطات
شطائر
شوربات
عصائر و مشروبات
معجنات
مقبلات
وصفات مرضى السكري
معلومات غذائية
حقائق غذائية
حاسبة الحمية
حاسبة كتلة الجسم
حاسبة الوزن والسعرات
المدونة
مدونة سفرة دايت
حدد التصنيف:
جميع التصنيفات
أطباق بحرية
أطباق جانبية
أطباق رئيسية
حلويات
سلطات
شطائر
شوربات
عصائر و مشروبات
معجنات
مقبلات
وصفات مرضى السكري
عدد السعرات للحصة أقل من:
إختر عدد السعرات
100
150
200
250
300
350
400
450
500
550
600
650
700
ابحث في:
جميع المحتويات
عناوين الموضوعات فقط
أعرض الموضوعات التي تحتوي على:
أي من كلمات البحث
كل كلمات البحث
وصفات صحية
أطباق بحرية
أطباق جانبية
أطباق رئيسية
حلويات
سلطات
شطائر
شوربات
عصائر و مشروبات
معجنات
مقبلات
وصفات مرضى السكري
حقائق غذائية
حاسبة الحمية
حاسبة كتلة الجسم
حاسبة الوزن والسعرات
المدونة
إتصل بنا
الصفحة الأولى
مقبلات
مقبلات
بذور القرع "اللب الأبيض" المحمصة
عدد السعرات
203
حصة / شخص
الكمية تكفي
2
حصة / شخص
اللوز المحمص مع الروزماري والفلفل الحار
عدد السعرات
80
حصة / شخص
الكمية تكفي
16
حصة / شخص
طريقة صوص الطحينة والزبادي
عدد السعرات
88
حصة / شخص
الكمية تكفي
4
حصة / شخص
مقرمشات سهلة وشهية
عدد السعرات
47
حصة / شخص
الكمية تكفي
25
حصة / شخص
مخلل البامية والزيتون
عدد السعرات
28
حصة / شخص
الكمية تكفي
25
حصة / شخص
غموس الطحينة الخضراء و السبانخ
عدد السعرات
91
حصة / شخص
الكمية تكفي
8
حصة / شخص
المخللات المقلية بالفرن
عدد السعرات
89
حصة / شخص
الكمية تكفي
8
حصة / شخص
الحمص بزبدة الفستق
عدد السعرات
135
حصة / شخص
الكمية تكفي
13
حصة / شخص
بيتزا الرقي
تكفي الكمية 4 حصص و الحصة (2 شريحة)
عدد السعرات
90
حصة / شخص
الكمية تكفي
4
حصة / شخص
إعرض المزيد
احدث التعليقات
صدر الدجاج المحشو بالسبانخ وجبن الماعز
أطباق رئيسية
ساندويش الفراولة بالجبن
شطائر
كوسا محشي
أطباق رئيسية
افطار الشوفان مع الموز
أطباق جانبية