سفرة دايت - موقع الطبخ والوصفات الصحية، وصفاتنا تحتوي على كل ما تحتاجه لعمل حمية غذائية ناجحة

تعرف على كمية السعرات، البروتين ،الكربوهيدرات والدهون في المواد الغذائية

أدخل المادة الغذائية التي تريد البحث عنها أدخل الغذاء الذي تريد الحصول على مكوناتة الغذائية، مثلاً " تفاخ، سكر ، موز "

الإسم	الكمية	الطاقةسعرة	الدهونغرام	الكربوهيدراتغرام	البروتينغرام	الكولسترول ميلغرام	الوزن غرام	الدهون المشبعه غرام