مشروب الليموناضة بالكرز

  • عدد السعرات

    124في كل حصة
  • الكمية تعطي

    4 حصة
  • الحصة تساوي

    1كوب
  • 15دقيقة للتحضير
  • 0دقيقة للطهي

أرسل إلى صديق

إذا كنت تملك حسابا في موقع سفرة دايت إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  أو إنضم الان للحصول على حساب مجاني
حقائق غذائية لكل حصة:

  • إجمالي الدهون | 0 غرام
  • دهون مشبعة | 0 غرام
  • كوليسترول | 0 ميليغرام
  • كاربوهايدرايت | 32 غرام
  • السكريات | 30 غرام
  • بروتين | 0 غرام
  • الياف | 0 غرام
  • صوديوم | 11 ميليغرام
  • بوتاسيوم | 191 ميليغرام

المقادير

— ٢ كوب من الكرز الحلو منزوع البذور،كل حبة مقطعة مقسومة نصفين،بالاضافة الى كرز حب كامل للزينة.
— نصف كوب من عصير الليمون الطازج.
— ٣ ارباع كوب من السكر.
— ٢ كوب و نصف ماء بارد.
— شرائح ليمون للزينة.

الطريقة

— نمزج الكرز،عصير الليمون و السكر في الخلاط الكهربائي.
—نطحن حتى نحصل على بيوريه متماسك.
— نصفي المزيج من خلال مصفاة جيدا لنحصل على خلاصة الفاكهة.(نكرر عملية التصفية اكثر من مرة لنحصل على خلاصة النكهة).
— نضيف الماء البارد و نمزج .
— يقدم مع مكعبات الثلج (اختياري) و يزين بشرائح الليمون و حبات الكرز.

اقرأ أيضا

التعليقات

يمكنك أن تقوم بأضافة تعليق الأن عن طريق ملء النموذج التالي

إذا كنت تملك حسابا في موقع سفرة دايت إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  أو إنضم الان للحصول على حساب مجاني