صوص التارتار قليل الدهون

  • عدد السعرات

    140في كل حصة
  • الكمية تعطي

    1 حصة
  • الحصة تساوي

    0.75كوب
  • 10دقيقة للتحضير
  • 0دقيقة للطهي

أرسل إلى صديق

إذا كنت تملك حسابا في موقع سفرة دايت إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  أو إنضم الان للحصول على حساب مجاني
حقائق غذائية لكل حصة:

  • إجمالي الدهون | 4 غرام
  • دهون مشبعة | 1 غرام
  • كوليسترول | 15 ميليغرام
  • صوديوم | 1210 ميليغرام
  • بوتاسيوم | 115 ميليغرام
  • كاربوهايدرايت | 27 غرام
  • الياف | 3 غرام
  • السكريات | 18 غرام
  • بروتين | 0 غرام

المقادير

— نصف كوب من المايونيز خالي الدسم.
— ٢ ملعقة طعام مخلل خيار حلو مفروم قطع صغيرة .
— ١عود بصل اخضر كبير مقطع.
— ١ ملعقة و نصف شاي من خل التفاح الاحمر.

الطريقة

— نخفق جيدا بالخفاقة اليدوية المايونيز مع المخلل ،البصل الاخضر،و الخل.
— لافضل النتائج ،يفضل حفظ صوص التارتار في الثلاجة ساعة قبل التقديم.

اقرأ أيضا

التعليقات

يمكنك أن تقوم بأضافة تعليق الأن عن طريق ملء النموذج التالي

إذا كنت تملك حسابا في موقع سفرة دايت إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  أو إنضم الان للحصول على حساب مجاني