المقادير
— ٢ برتقال.
— ١ جريب فروت.
— ٨ مكعبات ثلج.
— ملعقة طعام عسل.
الطريقة
— نقطع الفاكهة الى قطع مع التخلص من اللب الابيض و البذور.
— نضع قطع الفاكهة في الثلاجة مدة نصف ساعة حتى تبرد .
— نضع الفاكهة في الخلاط الكهربائي مع الثلج و العسل.
— تقدم مباشرة.
ملاحظات
تحتوي الحصة (كوب حوالي ٢٤٧ غرام)