المقادير
2 كوب من التمور الكاملة منزوعة النوى
1 كوب من الكاجو النيئ
1 كوب مانجو مجفف أو أي فاكهة أخرى مجففة
1\4 ملعقة صغيرة من الملح
الطريقة
يوضع التمر والكاجو والمانجو (أو أي فاكهة أخرى مجففة) والملح في محضرة الطعام حتى يُفرم فرمًا ناعمًا, ويُشكل المزيج لحوالي 20 كرة، باستخدام مقدار ملعقتين كبيرتين لكل منها.
للتحضير مسبقًا: قم بتخزينها بشكل محكم في درجة حرارة الغرفة أو يمكنك تبريدها لمدة تصل إلى أسبوع واحد.
ملاحظات
تعد وصفة مثالية لهواة رياضة المشي لمسافات طويلة أو أثناء ممارسة الرياضة، ويمكنك حملها معك أينما كنت