كوب الشوكولا الساخن

  • عدد السعرات

    164في كل حصة
  • الكمية تعطي

    1 حصة
  • الحصة تساوي

    1كوب
  • 5دقيقة للتحضير
  • 5دقيقة للطهي

أرسل إلى صديق

إذا كنت تملك حسابا في موقع سفرة دايت إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  أو إنضم الان للحصول على حساب مجاني
حقائق غذائية لكل حصة:

  • إجمالي الدهون | 4 غرام
  • الياف | 2 غرام
  • كاربوهايدرايت | 28 غرام
  • بروتين | 0 ميليغرام
  • كوليسترول | 12 ميليغرام
  • السكريات | 38 غرام
  • كالسيوم | 312 ميليغرام
  • حديد | 1 ميليغرام
  • صوديوم | 109 ميليغرام
  • بوتاسيوم | 448 ميليغرام

المقادير

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى
1 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض
1 كوب حليب قليل الدسم
يمكنك إضافة بعض النكهات مثل قشر البرتقال والقرنفل المطحون, أو الهيل المطحون والفانيليا, أو مسحوق الفلفل الحار والقرفة (حسب الرغبة)

الطريقة

يُمزج مسحوق الكاكاو والسكر في كوب من الحليب الساخن, ثم يُضاف أحد إضافات النكهة، حسب الرغبة.

اقرأ أيضا

التعليقات

يمكنك أن تقوم بأضافة تعليق الأن عن طريق ملء النموذج التالي

إذا كنت تملك حسابا في موقع سفرة دايت إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  أو إنضم الان للحصول على حساب مجاني