حلوم مشوي

  • عدد السعرات

    105في كل حصة
  • الكمية تعطي

    8 حصة
  • الحصة تساوي

    1قطعة
  • 10دقيقة للتحضير
  • 0دقيقة للطهي

أرسل إلى صديق

إذا كنت تملك حسابا في موقع سفرة دايت إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  أو إنضم الان للحصول على حساب مجاني
حقائق غذائية لكل حصة:

  • إجمالي الدهون | 9 غرام
  • كاربوهايدرايت | 0 غرام
  • السكريات | 0 غرام
  • صوديوم | 297 ميليغرام
  • الياف | 0 غرام
  • بروتين | 6 غرام

المقادير

— ٢٢٧ غرام (باكيت او قالب ) من جبن الحلوم القبرصي.
— ١ ملعقة طعام من زيت الزيتون.

الطريقة

— نقطع باكيت الحلوم الى ٨ شرائح كما في الصورة.
— نقوم بدهن الشرائح بزيت الزيتون من الجهتين.
— نشعل شواية غير لاصقة على درجة حرارة متوسطة مدة ٥ دقائق.
— ممكن استخدام مقلاة عادية و لكن يفضل شوي جبن الحلوم على الشواية للحصول على علامات الشواء على الجبن.
— نشوي شرائح الجبن على الشواية مدة ٣ دقائق لكل جهة حتى تتحمر و تأخذ لون ذهبي مائل الى بني ،و تقدم مباشرة.

اقرأ أيضا

التعليقات

يمكنك أن تقوم بأضافة تعليق الأن عن طريق ملء النموذج التالي

إذا كنت تملك حسابا في موقع سفرة دايت إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  أو إنضم الان للحصول على حساب مجاني