المقادير
- ٢٨ غرام من جبن شيدر قليل الدسم مبشور.
- قطعة خبز تورتيلا من الذرة.
الطريقة
ننثر الجبن فوق التورتيلا .
نلف التورتيلا و نطويها لنحصل على شكل مثلث او سكل نصف دائري.
نضع التورتيلا في الفرن حتى تسيح الجبن او في الميكرويف مدة ٢٠ ثانية.
ملاحظات
طبق مقبلات سريع التحضير،يحتوي فقط على ١٠٠ سعرة حرارية .