إشترك الان
|
تسجيل دخول
تسجيل الدخول
اسم المستخدم
كلمة السر
تذكرني!
نسيت كلمة المرور
لست مشتركا ؟! اضغط هنا للتسجيل
العائلة
أطباق بحرية
أطباق جانبية
أطباق رئيسية
حلويات
سلطات
شطائر
شوربات
عصائر و مشروبات
معجنات
مقبلات
وصفات مرضى السكري
معلومات غذائية
حقائق غذائية
حاسبة الحمية
حاسبة كتلة الجسم
حاسبة الوزن والسعرات
المدونة
مدونة سفرة دايت
حدد التصنيف:
جميع التصنيفات
أطباق بحرية
أطباق جانبية
أطباق رئيسية
حلويات
سلطات
شطائر
شوربات
عصائر و مشروبات
معجنات
مقبلات
وصفات مرضى السكري
عدد السعرات للحصة أقل من:
إختر عدد السعرات
100
150
200
250
300
350
400
450
500
550
600
650
700
ابحث في:
جميع المحتويات
عناوين الموضوعات فقط
أعرض الموضوعات التي تحتوي على:
أي من كلمات البحث
كل كلمات البحث
وصفات صحية
أطباق بحرية
أطباق جانبية
أطباق رئيسية
حلويات
سلطات
شطائر
شوربات
عصائر و مشروبات
معجنات
مقبلات
وصفات مرضى السكري
حقائق غذائية
حاسبة الحمية
حاسبة كتلة الجسم
حاسبة الوزن والسعرات
المدونة
إتصل بنا
الصفحة الأولى
شطائر
شطائر
توست تشيز كيك الفراولة والكيوي
0 غرام سكر مضاف؛ 195 وحدة دولية فيتامين أ ؛ 39 ميليغرام فيتامين سي؛ 34 ميكروغرام حمض الفوليك
عدد السعرات
187
حصة / شخص
الكمية تكفي
1
حصة / شخص
شطائر الدجاج بالخضروات
عدد السعرات
526
حصة / شخص
الكمية تكفي
4
حصة / شخص
شطائر السلطة اليونانية
الحصة الواحدة عبارة عن سندويش واحد و كوب و نصف من السلطة
عدد السعرات
333
حصة / شخص
الكمية تكفي
6
حصة / شخص
الحمص والخضار المشوي في الخبز العربي
عدد السعرات
357
حصة / شخص
الكمية تكفي
1
حصة / شخص
التفاح وجبن الشيدر بالخبز العربي
عدد السعرات
354
حصة / شخص
الكمية تكفي
1
حصة / شخص
كلوب ساندويش بالخضروات
عدد السعرات
389
حصة / شخص
الكمية تكفي
4
حصة / شخص
الخبز العربي المحشو بسلطة السيزر
عدد السعرات
219
حصة / شخص
الكمية تكفي
2
حصة / شخص
بان كيك عالي البروتين
عدد السعرات
215
حصة / شخص
الكمية تكفي
1
حصة / شخص
خبز فرنسي محشي بالفراولة
عدد السعرات
230
حصة / شخص
الكمية تكفي
8
حصة / شخص
إعرض المزيد
احدث التعليقات
صدر الدجاج المحشو بالسبانخ وجبن الماعز
أطباق رئيسية
ساندويش الفراولة بالجبن
شطائر
كوسا محشي
أطباق رئيسية
افطار الشوفان مع الموز
أطباق جانبية